Cimnastik terimleri;
Açık duruÅŸ: Vücudun, gergin ve yana açık bacaklarla ayakta bulunduÄŸu durum.
Açık(gergin) atlama: Atlama araçları üzerinden, bacakları kollar dışında iki yana gergin açarak açma.
Açılı duruÅŸ: Topuklar bitiÅŸik, ayak uçları bir ayak geniÅŸliÄŸinde açık duruÅŸ.
Adımlı sıçrama: Çift ayakla sıçrayıp havada bir bacağı öne ötekini geriye açarak geniÅŸ adım duruÅŸu alma.
Arkaya takla: Vücudun öne yumulu omurga ile arkaya yuvarlanması.
Atılım duruÅŸu: Türlü cimnastik alıştırmalarına temel olan bir baÅŸlama duruÅŸu, türlü yönlere adım duruÅŸlarında, gövdenin bükülü bacak üzerine eÄŸilmesi ve gergin bacakla bir doÄŸrultuya getirilmesiyle vücut ağırlığının o yöne aktarılması.
Atlama: Vücudun, sıçrama gücü ile bulunduÄŸu dayanak yüzeyinden koparak ayrı bir düzeye konması.
Ayak bileÄŸi çalışması: Ayak bileÄŸinin güçlenmesini saÄŸlayan ve bacağın sıçrama yeteneÄŸini arttıran alıştırmalar.
Ayak çevirme: Ayağı, bilek oynağında ve bileÅŸik eksende dairesel çevirme.
Ayak uçlarında koÅŸma: Vücudun ağırlığınınayak uçlarına verip bu dar dayanak yüzeyinde yaylanarak koÅŸma.
Ayak uçlarında yürüyüÅŸ: Vücudun ağırlığını salt ayak uçlarına vererek bu dar dayanak yüzeyinde yürüme.
Ayakta planör: Vücudun tek bacak üstünde yüz yere dönük yatay ve gergin olarak dengede bulunduÄŸu durum.
Ayı yürüyüÅŸü: Gergin kol ve bacaklarla dört ayak yürüme.
Bacak çevirme: Bacağı uyluk ekleminin verdiÄŸi olanak oranında bileÅŸik eksende daireler çizdirme.
BaÅŸ çevirme: BaÅŸa boyun omurlarının verdiÄŸi olanak oranında bileÅŸik eksende daireler çizdirme.
BeÅŸik: Yüzüstü yatışta, geriye bükülü ayak bileklerini ellerle kavrayarak karın üzerinde baÅŸ ayak yönünde sallanma.
Çakı duruÅŸu: Vücudun kol ve bacaklar kalkık olarak kalça üstünde yere dayalı ve dengede tutulduÄŸu durum.
Denge alıştırmaları: Kas duyarlığı ve denge duyusunu eÄŸitmek için vücudun dayandığı yüzeyi küçülterek yapılan türlü devinimler.
DönüÅŸlü denge: Araçta yerde ve sınırlı dayanak yüzeyi üstünde dönüÅŸleride kapsayan yürüme.
El arabası yürüyüÅŸü: Cephe duruÅŸunda bulunan birinin eÅŸi tarafından ayak bileklerinden kaldırılarak eller üzerinde ileri geri yürütülmesi sıçratışmasıyla yapılan bir çeÅŸit alıştırma.
El baÅŸüstü duruÅŸu(amud): Alnın ve ellerin oluÅŸturduÄŸu üçgen dayanak yüzeyinde dikeye kalkma.
Esnetme alıştırmaları: Türlü nedenlerle kısalan kasları açmak ve uzatmak için baÄŸlı bulundukları eklemlere, daha etkili olur düÅŸüncesiyle çoklu eÅŸli olarak uygulanan edilÄŸin dirençli, esnek, yaylanmalı ve zorlu germe alıştırmalarıdır.
Å?ıpagat: Bacağın bir önde diÄŸeri arkada gergin bir ÅŸekilde yerde yapılan esnetme.
Yunus: Yerde, dirsekler gergin yüzüstü yatarak vücudun geriye esnemesi.
Kartal: Bacaklar iki yana gergin açılarak yerde esnetilmesi.
Köprü: Sırtüstü yatarak eller ve ayaklar yerde olarak kalçayı yukarı kaldırma.
Batman: Dinamik fırlatma.